Veselīgas konditorejas e-grāmata Sweet & Free | Gunita Queen
top of page

“Gardi deserti bez vainas sajūtas

Veselīgas konditorejas e-grāmata

"Sweet & Free” ir veselīgas konditorejas e-grāmata ar vairāk nekā 50 desertu receptēm bez glutēna, laktozes, olām un rafinēta cukura – pilnībā vegāna.

Tajā atradīsi cepumus, kēksus, biskvītus, krēmus, pildījumus, tartes, musa kūkas un tortes, kas neprasa upurēt ne garšu, ne vizuālo baudījumu.

Grāmata ir radīta gan mājsaimniecēm, gan profesionāliem konditoriem, kas meklē mūsdienīgas, tīras un sirdsapziņai draudzīgas receptes.

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gun

Šobrīd  par dzimšanas dienas cenu – €38 (pilnā cena €58)

Lejupielāde no 20. jūlija  |  Pārdošanā tikai līdz 20. oktobrim

Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Chocolate Bonbons_edited.jpg

Deserti un kūkas ārpus ierastā. Beidzot – bez kompromisiem!

Vai arī Tev šķiet, ka veselīgs bieži nozīmē – “bez garšas”, “bez formas” un “bez prieka”?

 

“Sweet & Free” pierāda pretējo. Šī nav tikai recepšu grāmata – tā ir aicinājums ēst saldi un dzīvot viegli, bez vainas sajūtas vai gremošanas diskomforta.

 

Tā ir Tava brīvības recepte – no cukura slogiem, laktozes nepanesības, glutēna sekām un alerģiju bailēm.

Saturs

Kas iekļauts grāmatā?

50+ desertu receptes Sweet & Free uztura grāmata receptes Gun

Grāmatā apkopotas 50+ desertu receptes, kas ir vienlaikus gards baudījums un draudzīgas Tavam ķermenim.

Sweet & Free uztura grāmata receptes  Gunita Queen

Tajās neatradīsi ne glutēnu, ne laktozi, ne olas, ne rafinētu cukuru – tikai pārbaudītas augu izcelsmes sastāvdaļas un iedvesmu radīt desertus, kas neprasa atteikšanos no garšas.

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen Tips vērtīgi padomi

Katru recepti papildina “Queen’s Tip” – vērtīgi padomi par sastāvdaļu izvēli, struktūras noslēpumiem un to, kā katru desertu pielāgot tieši sev.

Šī grāmata iedrošina pārkāpt robežas – starp veselīgu un baudāmu!

Bonusi 
Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen bonusi nesiera kūkas

Bonusi Tavām garšas kārpiņām

Kā īpašu pateicību par Tavu uzticību, saņemsi papildu PDF materiālu ar 8 ekskluzīvām receptēm, kas nav atrodamas grāmatā!


Tajā iekļautas nesiera kūkas – krēmīgas un bagātīgas, bet bez piena produktiem, kā arī sezonāli augļu un ogu pīrāgi, kas lieliski iederas vasaras galdā un ģimenes svētkos.


Šos desertus Tu vari sākt gatavot jau šodien – ar prieku, vieglumu un drošu pārliecību, ka katra recepte izdosies un garšos izcili.

Šīs receptes saņems pirkumi līdz 20.septembrim! PDF būs pieejams uzreiz lejupielādei.

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen bonusi vasaras pīrāgi
_edited.jpg
Ieguvumi 

Ko Tu iegūsi no šīs grāmatas?

Vai arī Tu ilgojies pēc desertiem, kas garšo lieliski, bet nesabojā pašsajūtu? Kad "veselīgie" našķi negaršo, sastāvdaļas mulsina, un šķiet, ka jāizvēlas starp garšu un veselību — rodas vilšanās. Varbūt Tev ir tikai viena recepte, kas strādā, bet viss pārējais šķiet pārāk sarežģīti?

Ieguvumi, ko sniedz grāmata “Sweet & Free”

Tev būs rokās ne tikai receptes, bet arī izpratne – Tu zināsi, ko dari un kāpēc tas strādā. Tu vairs nebūsi atkarīga no vienas receptes – Tev būs sistēma, brīvība un iedvesma.

Tu jutīsies brīva un droša savā virtuvē, jo:

Tev būs 50+ pārbaudītas, gardas receptes bez glutēna, laktozes, olām un rafinēta cukura, piemērotas arī vegāniem un cilvēkiem ar jutīgu gremošanas sistēmu.

Profesionāla pieeja vienkāršā izpildījumā – soli pa solim strukturētas receptes ar sabalansētām sastāvdaļām, kas darbojas gan mājas apstākļos, gan profesionālā virtuvē. Katrā receptē būs skaidras proporcijas, tekstūras un pagatavošanas nianses.

Praktiska rokasgrāmata konditoriem – izmantojot teorētisko sadaļu, Tu sapratīsi, kā aizvietot ierastās sastāvdaļas – bez stresa un meklēšanas. Iegūsi zināšanas par vegāniskām alternatīvām un tehnoloģiskajiem risinājumiem, kas noder profesionāļiem.

Queen’s Tip piezīmes iedvesmos un iedrošinās – gluži kā saruna ar draudzeni, kas tic Tavām spējām.

Tu atklāsi, ka veselīga kūka tiešām var garšot kā īsts deserts – nevis kompromiss, bet jauns baudījuma līmenis

Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Atsauksmes

Ko saka klienti?

50+ desertu receptes (2)_edited.png

Sveikas! Nogaršoju zemeņu desertu, bumbieru tarti un šokolādes riekstu groziņu un varu ar pilnu pārliecība teikt, ka tie ieņems pelnītu vietu ģimenes desertu klāstā. Zemene ir vnk izcila!❤️

 Liāna 

50+ desertu receptes (2)_edited.png
50+ desertu receptes (2)_edited.png

Paldies visām dāmām par kopā būšanu un radīšanu🍰! Īpašs paldies Gunitai par šo kolosālo kursu un receptēm! 🙏 Tas ir labākais kādā esmu bijusi un garšo vēl labāk kā nevegānie gardumi🫣- apbrīnojami✨! Paldies, paldies, paldies💓

 Eva 

50+ desertu receptes (2)_edited.png
50+ desertu receptes (2)_edited.png

Labrīt meitenes! Mans rezumē par vegāno konditoreju… vakar braucot mašīnā mājās, domāju, aiii , tā kā man vēl naktī jāpabeidz kūkas , varu atļauties pa ceļam apēst kādu no tām… izvēle krita uz šokolādes -riekstu tarti…akkk jeeeee! Amazing🤪… nu tik garda! Atbraucot mājās, manas meitenes visas vēl strādāja, un tad nu notika lielā degustācija, tiešām visas tiiiik gardas! Un pats galvenais, manam vēderam nakts kūku ēšana ļoti patika, jo vispār neprotestēja 😃…  ja līdz šim skatījos uz šo visu, ka nenormāli sarežģīti un nesaprotami, tad tagad pavisam cits viedoklis! Paldies, mūsu foršajai kompānijai un, protams, Gunitai! 💕😘💯

 Sanita 

50+ desertu receptes (2)_edited.png
50+ desertu receptes (2)_edited.png

Paldies visiem un bumbieru tarte bija burvīga!🤩 es necerēju, ka kaut ko tik garšīgu uztaisīsim, bet🍐❤️

 Marina 

50+ desertu receptes (2)_edited.png
50+ desertu receptes (2)_edited.png

Gunitiņ🤗! LIELS paldies par biskvīta recepti, gardākā vegānā plātsmaize kāda ēsta🥰, ģimene arī novērtēja!
P.s. bez zemenēm nevaru, drusku pieliku, bet viss ok, konsistence lieliska biskvītam👌! 
Paldies!💓😘

 Marina 

50+ desertu receptes (2)_edited.png
Par autori 
Gunita Queen konditore, šefkonditore, veselīga uztura entuziaste

Par mani – Gunita Queen

Esmu Gunita Queen – kādreiz gatavoju tikai klasiskas kūkas ar krējumu, olām un sviestu… līdz kādu dienu viens klients man pajautāja:“Vai var arī – bet bez laktozes?”

Tā sākās mans ceļš uz tīrāku, veselīgāku konditoreju. Eksperiments pēc eksperimenta, solis pa solim, līdz radīju desertus, kas sniedz baudījumu bez kompromisiem – gardus, sabalansētus un piemērotus arī tiem, kuri nepanes glutēnu, laktozi, olas vai izvairās no rafinētā cukura.

Esmu konditore ar vairāk nekā 15 gadu pieredzi, četru pieaugušu bērnu mamma un trīs mazbērnu vecmāmiņa.
Apvienoju praktiskas zināšanas par sastāvdaļām un tehnoloģijām ar dziļāku izpratni par uztura ietekmi uz veselību, hormonālo līdzsvaru un emocionālo labsajūtu.

Man ir svarīgi, lai deserti sniedz ne tikai labu garšu, bet arī viegluma sajūtu ķermenī un priekpilnu mieru prātam – nevis smagumu vai vainas sajūtu.

Gadu gaitā esmu mācījusies pie starptautiskiem meistariem, radījusi daudz receptūru un vadījusi meistarklases, kurās piedalījušies gan profesionāli konditori, gan tie, kam tas ir tikai hobijs un vēlme iepriecināt savus tuvākos.
Mani iedvesmo iespēja dalīties – dot
praktiskus rīkus un iedrošinājumu, lai ikviens varētu radīt desertus, kas ir gan tīri, gan patiešām baudāmi.

Šī grāmata ir mans mīlestības darbs – balstīts zināšanās, pieredzē un rūpēs par cilvēkiem, kuri vēlas gardumus, kas ir labi gan ķermenim, gan priekam.


Neatkarīgi no tā, vai Tu esi profesionālis vai gatavo tikai ģimenei vai svētkos – šī grāmata ir radīta arī Tev!

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen

Gunita Queen

Rezervē grāmatu

Rezervē savu e‑grāmatas
“Sweet & Free” kopiju jau tagad!

Šī ir digitāla grāmata, kas būs pieejama PDF un EPUB formātā – ērti lasāma gan datorā, gan telefonā vai planšetē.

  Grāmata pieejama lejupielādei no 20. jūlija uzreiz pēc pirkuma 


 38 €

(parastā cena 58 € – ietaupi 20€)

Atlaide spēkā līdz 20. septembrim.

Noformējums bez nosaukuma (7).png

Ko Tu saņemsi:

Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png
Noformējums bez nosaukuma (5)_edited.png


E‑grāmatu “Sweet & Free” PDF un EPUB formātā (pieejama uzreiz pēc pirkuma)
Papildu ekskluzīvs bonuss – tikai līdz 20.septembrim:
8 bonusa receptes – 3 Nesiera kūkas un 5 Augļu/ogu pīrāgi PDF formātā (pieejamas uzreiz pēc pirkuma)
Digitāls produkts – piegāde uz Tavu e‑pastu bez fiziskas sūtīšanas.
Piemērots
gan lasīšanai viedierīcēs, gan printēšanai, ja vēlies turēt rokās.

Vietu skaits ar bonusiem ir ierobežots – pasteidzies, lai būtu pirmajos 100!

Svarīgi: Katrs e-grāmatas fails tiek personalizēts ar pircēja vārdu un e-pastu. Tas nodrošina autortiesību aizsardzību un nelegālās kopēšanas izsekojamību. Aizliegta kopēšana, dalīšana, publiskošana.

Kā notiek grāmatas saņemšana?

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen rezervē grāmatu

Veic pasūtījumu

Spied uz pogas “Rezervēt” un noformē pasūtījumu norēķinu lapā. Norādi savu e‑pastu, uz kuru saņemsi materiālus.

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen saņemsi e-pastu pēc prikuma

Saņem e‑pastu uzreiz pēc pirkuma

Tiklīdz maksājums būs apstiprināts, uz norādīto e‑pastu automātiski tiks nosūtīta apstiprinājuma vēstule un lejupielādes saite uz bonusa PDF ar 8 receptēmJa neredzi e‑pastu, pārbaudi "Spam" vai "Promotions" mapē!

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen grāmata pieejama lejupielādei

Grāmata “Sweet & Free” būs pieejama no 20. jūlija uzreiz pēc pirkuma

Kad grāmata tiks oficiāli publicēta, 20. jūlijā saņemsi jaunu e‑pastu ar lejupielādes saitēm uz e‑grāmatu PDF un EPUB formātos.

Sweet & Free uztura grāmata receptes Gunita Queen kā lietot grāmatu

Kā lietot grāmatu?

PDF versiju vari atvērt un lasīt jebkurā ierīcē vai izdrukāt. EPUB formāts ir pielāgots lasīšanai telefonā, planšetē vai e‑lasītājā (piemēram, iBooks, Kindle u.c.).

 Droši un ērti – nav nepieciešams reģistrēties vai instalēt papildu lietotnes. Viss tiek nosūtīts uz Tavu e‑pastu.

Visbiežāk uzdotie jautājumi

Kad es saņemšu grāmatu?
Uzreiz pēc pirkuma e-pastā būs pieejams links lejupielādei


Vai tā ir piemērota iesācējiem?
Jā, receptes izskaidrotas vienkārši ar foto un ieteikumiem


Vai bērniem var dot šos desertus?
Protams, tie ir dabiski un saudzīgi – piemēroti ikvienam

image_6487327-1.JPG
Kontakti
Sweet Art Queen Gunita logo

Gunita Queen

Šefkonditore  |  Veselīga uztura entuziaste

gunitaqueen@gmail.com

+371 25 445 553

  • Instagram
  • Facebook

Vēlos saņemt gardus jaunumus un jaunas receptes!

© 2025 Gunita Queen. Visas tiesības aizsargātas.

bottom of page